pizzabeleg
Lage GI
GL 3.2 per 100 g
- Biedt matige hoeveelheden eiwit
- Vaak hoog in natrium
pizzabeleg heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pizzabeleg is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 8.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 10.5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 620 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt matige hoeveelheden eiwit
- Bevat enige plantaardige vezels en micronutriënten
- Matige glycemische impact per 100 g
- Vaak hoog in natrium
- Kan aanzienlijke hoeveelheden verzadigd vet bevatten
- Samenstelling kan bewerkt vlees en toegevoegde suikers bevatten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pizzabeleg?
pizzabeleg heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 3.2 per 100 g.
Is pizzabeleg goed voor mensen met insulineresistentie?
pizzabeleg heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt pizzabeleg het bloedsuiker?
pizzabeleg heeft een glycemische last van 3.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pizzabeleg in de Logi-app, met jouw portie.
