Paddenstoelensaus met tijm en knoflook
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Laag in calorieën
- Mogelijke aanwezigheid van verzadigde vetten (boter)
Paddenstoelensaus met tijm en knoflook heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 18 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paddenstoelensaus met tijm en knoflook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën
- Bron van vezels en antioxidanten
- Lage glycemische index
- Mogelijke aanwezigheid van verzadigde vetten (boter)
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paddenstoelensaus met tijm en knoflook?
Paddenstoelensaus met tijm en knoflook heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Paddenstoelensaus met tijm en knoflook goed voor mensen met insulineresistentie?
Paddenstoelensaus met tijm en knoflook heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Paddenstoelensaus met tijm en knoflook het bloedsuiker?
Paddenstoelensaus met tijm en knoflook heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Paddenstoelensaus met tijm en knoflook in de Logi-app, met jouw portie.
