Champignon-kruidensaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Laag eiwitgehalte
Champignon-kruidensaus heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Champignon-kruidensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan antioxidanten
- Laag eiwitgehalte
- Kan te weinig calorieën bevatten voor een hoofdmaaltijd
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Champignon-kruidensaus?
Champignon-kruidensaus heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Champignon-kruidensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Champignon-kruidensaus heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Champignon-kruidensaus het bloedsuiker?
Champignon-kruidensaus heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Champignon-kruidensaus in de Logi-app, met jouw portie.
