Paddenstoel en gele kaas pizza
Hoge GI
GL 22 per 100 g
- Bron van eiwit
- Hoge glycemische belasting
Paddenstoel en gele kaas pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 20 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 22 naar 3, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel terwijl de pizza-ervaring behouden blijft.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Met een zeer lage glycemische belasting van 1 is deze korst op basis van amandelen een uitstekende keuze om bloedsuikerpieken te minimaliseren in vergelijking met de traditionele korst op basis van granen.
amandelmeel pizzabodem - GL 0.4 per 100 g Het gebruik van portobellopaddenstoelen als basis is een voedzaam, ultra-laag glycemisch alternatief dat de invloed van de korst op de bloedsuikerspiegel vrijwel elimineert.
portobellopaddenstoel - GL 8 per 100 g Kikkererwtenmeel biedt een hoger eiwit- en vezelgehalte dan traditioneel pizzadeeg, wat resulteert in een veel beter beheersbare glycemische belasting van 8.
kikkererwten platbrood (socca)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paddenstoel en gele kaas pizza is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwit
- Bevat voedingsvezels
- Hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paddenstoel en gele kaas pizza?
Paddenstoel en gele kaas pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is Paddenstoel en gele kaas pizza goed voor mensen met insulineresistentie?
Paddenstoel en gele kaas pizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt Paddenstoel en gele kaas pizza het bloedsuiker?
Paddenstoel en gele kaas pizza heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Paddenstoel en gele kaas pizza in de Logi-app, met jouw portie.
