Ovendroogde tomaten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ovendroogde tomaten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Ovendroogde tomaten tot de laagste op glycemische index.
Ovendroogde tomaten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index
- ✓ goede eiwitbron
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ relatief hoog caloriegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 258 kcal |
| Koolhydraten | 55.8g |
| Suikers (totaal) | 37.6g |
| Natuurlijk | 37.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12.3g |
| Oplosbaar | 3.7g |
| Onoplosbaar | 8.6g |
| Eiwit | 14.1g |
| Vet | 2.97g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.57g |
| Natrium | 240mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ovendroogde tomaten?
Ovendroogde tomaten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Ovendroogde tomaten goed voor mensen met insulineresistentie?
Ovendroogde tomaten heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ovendroogde tomaten het bloedsuiker?
Ovendroogde tomaten heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →