Muntblaadjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Muntblaadjes heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Muntblaadjes tot de laagste op glycemische index.
Muntblaadjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag suikergehalte
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan water en voedingsstoffen
- ✗ Voedingsdichtheid lager dan sommige bladgroenten
- ✗ Onbekend verwerkingsniveau
- ✗ Beperkte eiwitinhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 44 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.8g |
| Oplosbaar | 2.04g |
| Onoplosbaar | 4.76g |
| Eiwit | 3.3g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Muntblaadjes?
Muntblaadjes heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Muntblaadjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Muntblaadjes heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Muntblaadjes het bloedsuiker?
Muntblaadjes heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →