Mango spinazie chia smoothie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Mango spinazie chia smoothie heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Mango spinazie chia smoothie tot de laagste op glycemische index.
Mango spinazie chia smoothie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 48 kcal |
| Koolhydraten | 9.5g |
| Suikers (totaal) | 6.5g |
| Natuurlijk | 6.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.3g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 18mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mango spinazie chia smoothie?
Mango spinazie chia smoothie heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Mango spinazie chia smoothie goed voor mensen met insulineresistentie?
Mango spinazie chia smoothie heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mango spinazie chia smoothie het bloedsuiker?
Mango spinazie chia smoothie heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →