Mandorle con guscio
Lage GI
GL 3.2 per 100 g
- High fiber content
- High calorie density
Mandorle con guscio heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 25 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mandorle con guscio is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 579 kcal |
| Koolhydraten | 21.6 g |
| Suikers (totaal) | 4.4 g |
| Natuurlijk | 4.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12.5 g |
| Oplosbaar | 3.8 g |
| Onoplosbaar | 8.8 g |
| Eiwit | 21.2 g |
| Vet | 49.9 g |
| Verzadigd | 3.8 g |
| Onverzadigd | 43 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- High fiber content
- Rich in unsaturated fats
- Low glycemic index
- High calorie density
- Potential allergen
- Moderate saturated fat content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mandorle con guscio?
Mandorle con guscio heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 3.2 per 100 g.
Is Mandorle con guscio goed voor mensen met insulineresistentie?
Mandorle con guscio heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mandorle con guscio het bloedsuiker?
Mandorle con guscio heeft een glycemische last van 3.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Mandorle con guscio in de Logi-app, met jouw portie.
