maïstortilla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
maïstortilla heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort maïstortilla tot de laagste op glycemische index.
maïstortilla is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ matig koolhydraatgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 218 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.2g |
| Oplosbaar | 1.6g |
| Onoplosbaar | 3.6g |
| Eiwit | 5.7g |
| Vet | 2.8g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.4g |
| Natrium | 11mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïstortilla?
maïstortilla heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is maïstortilla goed voor mensen met insulineresistentie?
maïstortilla heeft een lage glycemische index (52), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt maïstortilla het bloedsuiker?
maïstortilla heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →