Lijnzaadcrackers met geitenkaas
Lage GI
GL 1.5 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig bewerkt
Lijnzaadcrackers met geitenkaas heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 12 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lijnzaadcrackers met geitenkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 15 g |
| Oplosbaar | 4.5 g |
| Onoplosbaar | 10.5 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 40 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 27 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Lage glycemische last
- Matig bewerkt
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lijnzaadcrackers met geitenkaas?
Lijnzaadcrackers met geitenkaas heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1.5 per 100 g.
Is Lijnzaadcrackers met geitenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Lijnzaadcrackers met geitenkaas heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lijnzaadcrackers met geitenkaas het bloedsuiker?
Lijnzaadcrackers met geitenkaas heeft een glycemische last van 1.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Lijnzaadcrackers met geitenkaas in de Logi-app, met jouw portie.
