lichte tonijn
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
lichte tonijn heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort lichte tonijn tot de laagste op glycemische index.
lichte tonijn is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog eiwitgehalte, laag vetgehalte
- ✓ Geen koolhydraten en suikers
- ✓ Laag in calorieën
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Geen vezels
- ✗ Potentieel risico op kwikblootstelling
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 116 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 25.5g |
| Vet | 0.8g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.6g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lichte tonijn?
lichte tonijn heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is lichte tonijn goed voor mensen met insulineresistentie?
lichte tonijn heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt lichte tonijn het bloedsuiker?
lichte tonijn heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →