Kruiden en botanische ingrediënten
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten en fytonutriënten
- Lage calorische dichtheid
Kruiden en botanische ingrediënten heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 21 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruiden en botanische ingrediënten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten en fytonutriënten
- Lage glycemische impact
- Rijk aan vezels
- Lage calorische dichtheid
- Minimale eiwitinhoud
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruiden en botanische ingrediënten?
Kruiden en botanische ingrediënten heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is Kruiden en botanische ingrediënten goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruiden en botanische ingrediënten heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kruiden en botanische ingrediënten het bloedsuiker?
Kruiden en botanische ingrediënten heeft een glycemische last van 0.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kruiden en botanische ingrediënten in de Logi-app, met jouw portie.
