kool pizzabodem
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage glycemische last
- Kan relatief veel verzadigd vet bevatten door kaas en ei
kool pizzabodem heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kool pizzabodem is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 125 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Levert eiwitten en vezels
- Kool draagt bij aan micronutriënten en antioxidanten
- Kan relatief veel verzadigd vet bevatten door kaas en ei
- Het natriumgehalte kan hoog zijn, afhankelijk van de kruiden en de kaas
- Voedingswaarden variëren aanzienlijk per recept
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kool pizzabodem?
kool pizzabodem heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is kool pizzabodem goed voor mensen met insulineresistentie?
kool pizzabodem heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kool pizzabodem het bloedsuiker?
kool pizzabodem heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kool pizzabodem in de Logi-app, met jouw portie.
