kleine frietjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kleine frietjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort kleine frietjes tot de hoogste op glycemische index.
kleine frietjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✓ laag suikergehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoog vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 312 kcal |
| Koolhydraten | 41g |
| Suikers (totaal) | 0.3g |
| Natuurlijk | 0.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.8g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.7g |
| Eiwit | 3.4g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 2.3g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 210mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kleine frietjes?
kleine frietjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is kleine frietjes goed voor mensen met insulineresistentie?
kleine frietjes heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt kleine frietjes het bloedsuiker?
kleine frietjes heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →