Sneeuw-erwt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sneeuw-erwt heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Sneeuw-erwt tot de laagste op glycemische index.
Sneeuw-erwt is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Matige totale suikers (natuurlijk voorkomend)
- ✗ Lage oplosbare vezels
- ✗ Beperkte eiwitten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.8g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sneeuw-erwt?
Sneeuw-erwt heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sneeuw-erwt goed voor mensen met insulineresistentie?
Sneeuw-erwt heeft een lage glycemische index (22), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sneeuw-erwt het bloedsuiker?
Sneeuw-erwt heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →