gerookte paprika
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gerookte paprika heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gerookte paprika tot de laagste op glycemische index.
gerookte paprika is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ goede eiwitbron
- ✗ matige totale koolhydraten
- ✗ relatief hoge energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 54.7g |
| Suikers (totaal) | 10.3g |
| Natuurlijk | 10.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 34.9g |
| Oplosbaar | 10.5g |
| Onoplosbaar | 24.4g |
| Eiwit | 14.1g |
| Vet | 12.9g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 10.8g |
| Natrium | 68mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gerookte paprika?
gerookte paprika heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gerookte paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
gerookte paprika heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gerookte paprika het bloedsuiker?
gerookte paprika heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →