Kipfilet roerbak met paprika en gember
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kipfilet roerbak met paprika en gember heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Kipfilet roerbak met paprika en gember tot de laagste op glycemische index.
Kipfilet roerbak met paprika en gember is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Laag vezelgehalte in vergelijking met pure groenten
- ✗ Bevat wat natrium door het roerbakken
- ✗ Minimale gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 17g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 55mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet roerbak met paprika en gember?
Kipfilet roerbak met paprika en gember heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kipfilet roerbak met paprika en gember goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet roerbak met paprika en gember heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kipfilet roerbak met paprika en gember het bloedsuiker?
Kipfilet roerbak met paprika en gember heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →