kip tajine
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
kip tajine heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 30 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kip tajine is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat vezels uit groenten en kruiden
- Lage glycemische last
- Matig natriumgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
- Kan gedroogd fruit bevatten (toegevoegde suikers indien aanwezig)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kip tajine?
kip tajine heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is kip tajine goed voor mensen met insulineresistentie?
kip tajine heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kip tajine het bloedsuiker?
kip tajine heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kip tajine in de Logi-app, met jouw portie.
