Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 14 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kip
- geen GI
Kip - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
kipfilet met amandelmeel gepaneerd en gebakken of gefrituurd in lucht - Thais gemarineerde kipGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Grasgevoerde kipfilet, gesauteerde boerenkool, gesneden avocadoGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Kipfilet roerbak met paprika en gemberGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
gegrilde citroen - Kip paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in koolhydraten en suikers
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Laag vezelgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie?
Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Kip heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kip in deze database heeft kipfilet met amandelmeel gepaneerd en gebakken of gefrituurd in lucht de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Kipfilet gebakken met citroen, kruiden en olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.
