Kip-esfirra met amandelmeeldeeg
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Lage glycemische index
- Gematigd natriumgehalte
Kip-esfirra met amandelmeeldeeg heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Amandelmeel (5).
Bijgewerkt op 21 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Amandelmeel
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Amandelmeel - GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Amandelmeel en eiwitwafel - Amandelmeel lijnzaad bitesGI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
amandelmeel pizzabodem - Amandelmeel met gedroogde Italiaanse kruidenGI 15 · GL 1.6 per 100 g with herbs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kip-esfirra met amandelmeeldeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index
- Goede bron van eiwitten
- Bevat vezels
- Gematigd natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Bewerkt voedingsmiddel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kip-esfirra met amandelmeeldeeg?
Kip-esfirra met amandelmeeldeeg heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Kip-esfirra met amandelmeeldeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Kip-esfirra met amandelmeeldeeg heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Amandelmeel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Amandelmeel in deze database heeft Amandelmeel de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Kip-esfirra met amandelmeeldeeg in de Logi-app, met jouw portie.
