kikkererwtenpasta met lichte kaassaus
Lage GI
GL 15 per typische kop (150 g) · GL 10 per 100 g
- matige glycemische belasting
- bewerkt peulvruchtenproduct
kikkererwtenpasta met lichte kaassaus heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 15 toe.
Bijgewerkt op 21 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kikkererwtenpasta met lichte kaassaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5.5 g |
| Oplosbaar | 1.7 g |
| Onoplosbaar | 3.9 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 2.8 g |
| Verzadigd | 1.1 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige glycemische belasting
- hoog vezelgehalte
- goede eiwitbron
- bewerkt peulvruchtenproduct
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kikkererwtenpasta met lichte kaassaus?
kikkererwtenpasta met lichte kaassaus heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 15; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is kikkererwtenpasta met lichte kaassaus goed voor mensen met insulineresistentie?
kikkererwtenpasta met lichte kaassaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kikkererwtenpasta met lichte kaassaus het bloedsuiker?
kikkererwtenpasta met lichte kaassaus heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kikkererwtenpasta met lichte kaassaus in de Logi-app, met jouw portie.
