kalkoen gehaktbrood
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede eiwitbron
- Matig natriumgehalte
kalkoen gehaktbrood heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kalkoen gehaktbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede eiwitbron
- Lager in verzadigd vet dan rundvlees gehaktbrood
- Bevat wat vezels
- Matig natriumgehalte
- Bevat geraffineerd paneermeel
- Matig verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kalkoen gehaktbrood?
kalkoen gehaktbrood heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is kalkoen gehaktbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
kalkoen gehaktbrood heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kalkoen gehaktbrood het bloedsuiker?
kalkoen gehaktbrood heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kalkoen gehaktbrood in de Logi-app, met jouw portie.
