ingelegde pepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ingelegde pepers heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort ingelegde pepers tot de laagste op glycemische index.
ingelegde pepers is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ laag caloriegehalte
- ✓ bron van vezels
- ✗ zeer hoog natriumgehalte
- ✗ aanwezigheid van toegevoegde suikers
- ✗ bewerkt product
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 5.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 900mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ingelegde pepers?
ingelegde pepers heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ingelegde pepers goed voor mensen met insulineresistentie?
ingelegde pepers heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ingelegde pepers het bloedsuiker?
ingelegde pepers heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →