IJslandse skyr naturel
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- bevat zuivel (lactose)
IJslandse skyr naturel heeft een glycemische index van 36, gelijk aan gewone Skyr (36).
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra romige skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g icelandicchili
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
IJslandse gefermenteerde zuivel (naturel skyr, zonder toegevoegde suiker) - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
IJslandse skyr yoghurt - GI 36 · GL 1 per 100 g with chives
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook - GI 36 · GL 1 per 100 g skim
Magere skyr - +21 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
IJslandse skyr naturel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag natriumgehalte
- laag vetgehalte
- bevat zuivel (lactose)
- minimale vezels
- matige verwerking
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van IJslandse skyr naturel?
IJslandse skyr naturel heeft een glycemische index van 36 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is IJslandse skyr naturel goed voor mensen met insulineresistentie?
IJslandse skyr naturel heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Skyr heeft de laagste glycemische lading?
IJslandse skyr naturel heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Skyr in deze database (1 per 100 g).
Bekijk IJslandse skyr naturel in de Logi-app, met jouw portie.
