High Protein Eiwitshake
Lage GI
GL 3.4 per kop (240 g) · GL 1.4 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
High Protein Eiwitshake heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 3.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van High Protein Eiwitshake
- GI 20 · GL 0.3 per 100 g merk: muscle_milksugar free
Muscle Milk Zero Suiker Proteïneshake - Premier Protein shake (vanille)GI 30 · GL 1 per 100 g merk: premier_protein
- GI 30 · GL 1 per 100 g merk: premier_proteincaramel
Premier proteïne shake karamel - GI 35 · GL 2 per 100 g chocolatemerk: vital_proteins
chocolade eiwitshake - eiwitshake cafe latteGI 35 · GL 2 per 100 g coffee
- Fairlife Core Power Vanille EiwitshakeGI 35 · GL 2 per 100 g merk: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 per 100 g merk: oikoschocolate
Oikos Chocolade Eiwitshake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
High Protein Eiwitshake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Goede eiwit-calorieverhouding
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Laag vezelgehalte
- Sterk bewerkte vloeibare calorieën
- Minimale micronutriëntendichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van High Protein Eiwitshake?
High Protein Eiwitshake heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 3.4; per 100 g is de glycemische lading 1.4.
Is High Protein Eiwitshake goed voor mensen met insulineresistentie?
High Protein Eiwitshake heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitshake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitshake in deze database heeft Muscle Milk Zero Suiker Proteïneshake de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk High Protein Eiwitshake in de Logi-app, met jouw portie.
