haring in mosterdsaus
Lage GI
GL 5 per 100 g
- goede bron van omega-3-vetzuren
- hoog natriumgehalte
haring in mosterdsaus heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
haring in mosterdsaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 10.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van omega-3-vetzuren
- bevat hoogwaardige eiwitten
- hoog natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van haring in mosterdsaus?
haring in mosterdsaus heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is haring in mosterdsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
haring in mosterdsaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt haring in mosterdsaus het bloedsuiker?
haring in mosterdsaus heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk haring in mosterdsaus in de Logi-app, met jouw portie.
