Haribo snoepjes
Hoge GI
GL 74.4 per typische stuk (120 g) · GL 62 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
Haribo snoepjes heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone Gummisnoepjes (80). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 74.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Ze bieden een veel lagere glycemische impact en een hoog vezelgehalte, wat helpt bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.
Diepvriesframbozen - GL 4 per 100 g Het biedt een bevredigende traktatie met aanzienlijk minder suiker en een veel lagere glycemische belasting dan gummysnoepjes.
Pure chocolade
Vormen van Gummisnoepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Haribo snoepjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 343 kcal |
| Koolhydraten | 77 g |
| Suikers (totaal) | 46 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 46 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6.9 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 36 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat wat eiwitten uit gelatine
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Geen vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Haribo snoepjes?
Haribo snoepjes heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 74.4; per 100 g is de glycemische lading 62.
Is Haribo snoepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Haribo snoepjes heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Welke vorm van Gummisnoepjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gummisnoepjes in deze database heeft Metamucil gummies zonder toegevoegde suiker de laagste glycemische lading (15 per 100 g).
Bekijk Haribo snoepjes in de Logi-app, met jouw portie.
