Granny Smith appelpartjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Granny Smith appelpartjes heeft een glycemische index van 39, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Granny Smith appelpartjes tot de laagste op glycemische index.
Granny Smith appelpartjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ bevat vezels
- ✗ matige natuurlijke suikerinhoud
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ beperkte oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 52 kcal |
| Koolhydraten | 14g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.6g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 0.3g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.07g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Granny Smith appelpartjes?
Granny Smith appelpartjes heeft een glycemische index van 39, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Granny Smith appelpartjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Granny Smith appelpartjes heeft een lage glycemische index (39), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Granny Smith appelpartjes het bloedsuiker?
Granny Smith appelpartjes heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →