Glutenvrije pizzabodem
Hoge GI
GL 48 per typische stuk (120 g) · GL 40 per 100 g
- Glutenvrij
- Zeer hoge glycemische index
Glutenvrije pizzabodem heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone Zelfgemaakte pizzabodem (80). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 48 toe.
Bijgewerkt op 10 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
bloemkool pizzabodem - GL 25 per 100 g Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Kikkererwtenmeel - GL 1 per 100 g Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
amandelmeel pizzabodem
Vormen van Zelfgemaakte pizzabodem
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Glutenvrije pizzabodem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Glutenvrij
- Laag verzadigd vet
- Zeer hoge glycemische index
- Zeer hoge glycemische belasting
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glutenvrije pizzabodem?
Glutenvrije pizzabodem heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 48; per 100 g is de glycemische lading 40.
Is Glutenvrije pizzabodem goed voor mensen met insulineresistentie?
Glutenvrije pizzabodem heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Welke vorm van Zelfgemaakte pizzabodem heeft de laagste glycemische lading?
Glutenvrije pizzabodem heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zelfgemaakte pizzabodem in deze database (40 per 100 g).
Bekijk Glutenvrije pizzabodem in de Logi-app, met jouw portie.
