Glutenvrije meelmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Glutenvrije meelmix heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 68 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Glutenvrije meelmix tot de hoogste op glycemische index.
Glutenvrije meelmix kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag vetgehalte
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Laag vezel- en eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 85g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 0.8g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.6g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glutenvrije meelmix?
Glutenvrije meelmix heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 68 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Glutenvrije meelmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Glutenvrije meelmix heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Glutenvrije meelmix het bloedsuiker?
Glutenvrije meelmix heeft een glycemische last van 68 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →