Gezouten rundvlees
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Gezouten rundvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 18 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gezouten rundvlees is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat ijzer en B-vitaminen
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkt vleesproduct
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezouten rundvlees?
De glycemische index van Gezouten rundvlees is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Gezouten rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gezouten rundvlees is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gezouten rundvlees in de Logi-app, met jouw portie.
