Gezouten runderschenkel
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- hoog eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
Gezouten runderschenkel heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 1 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gezouten runderschenkel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag koolhydraatgehalte
- hoog natriumgehalte
- bewerkt vlees
- bevat conserveermiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezouten runderschenkel?
Gezouten runderschenkel heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Gezouten runderschenkel goed voor mensen met insulineresistentie?
Gezouten runderschenkel bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gezouten runderschenkel in de Logi-app, met jouw portie.
