Gevulde druivenbladeren
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Bevat voedingsvezels
- Relatief hoog natriumgehalte
Gevulde druivenbladeren heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 29 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gevulde druivenbladeren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsvezels
- Rijk aan plantaardige voedingsstoffen
- Bevat gezonde vetten (olijfolie)
- Relatief hoog natriumgehalte
- Bevat geraffineerde rijst (gemiddelde GI)
- Matige mate van verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevulde druivenbladeren?
Gevulde druivenbladeren heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Gevulde druivenbladeren goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevulde druivenbladeren heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gevulde druivenbladeren het bloedsuiker?
Gevulde druivenbladeren heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gevulde druivenbladeren in de Logi-app, met jouw portie.
