cordyceps paddenstoelenpoeder
Lage GI
GL 0.9 per typische theelepel (5 g) · GL 18 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matige glycemische belasting
cordyceps paddenstoelenpoeder heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- PruikzwamGL 1 per 100 g Pruikzwammen bieden een aanzienlijk lagere glycemische belasting (1 vs 18) en een lagere glycemische index, waardoor ze een veel bloedsuikervriendelijkere optie zijn.
- GL 4.5 per 100 g Dit gedroogde paddenstoelenpoeder biedt een veel lagere glycemische belasting (2 vs 18) met behoud van een vergelijkbare culinaire toepassing als poeder.
champignonpoeder - GL 8 per 100 g Reishi-paddenstoelenpoeder is een functioneel alternatief met een lagere glycemische index (20 vs 30) en een verlaagde glycemische belasting (8 vs 18).
reishi paddenstoelenpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cordyceps paddenstoelenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat gunstige polysacchariden
- laag vetgehalte
- matige glycemische belasting
- laag gehalte aan essentiële vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cordyceps paddenstoelenpoeder?
cordyceps paddenstoelenpoeder heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is cordyceps paddenstoelenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
cordyceps paddenstoelenpoeder heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cordyceps paddenstoelenpoeder het bloedsuiker?
cordyceps paddenstoelenpoeder heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cordyceps paddenstoelenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
