gevogeltegehaktbal
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt
gevogeltegehaktbal heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 1 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gevogeltegehaktbal is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Gematigd vetgehalte
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegd zout
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevogeltegehaktbal?
gevogeltegehaktbal heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gevogeltegehaktbal goed voor mensen met insulineresistentie?
gevogeltegehaktbal heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gevogeltegehaktbal het bloedsuiker?
gevogeltegehaktbal heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gevogeltegehaktbal in de Logi-app, met jouw portie.
