Gevogelte
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Laag vetgehalte
- Gebrek aan vezels
Gevogelte heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 30 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 12.6 per 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
linzen - GL 8 per 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Kikkererwten - GL 1 per 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Gewone tofu
Vormen van Gevogelte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gevogelte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Geen koolhydraten en suikers
- Laag verwerkingsniveau
- Gebrek aan vezels
- Gebrek aan plantaardige ingrediënten
- Mogelijk hoger natriumgehalte in sommige producten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevogelte?
Gevogelte heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gevogelte goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevogelte bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Gevogelte heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gevogelte in deze database heeft snelle gevogelte de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gevogelte in de Logi-app, met jouw portie.
