gestoomde paprika
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vitamine C-gehalte
- laag eiwitgehalte
gestoomde paprika heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Paprika (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Gebakken groene paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika - gekookte paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Geroosterde gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Gesneden groene paprika - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoomde paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vitamine C-gehalte
- lage glycemische belasting
- rijk aan antioxidanten
- laag eiwitgehalte
- bevat natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoomde paprika?
gestoomde paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gestoomde paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoomde paprika heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
gestoomde paprika heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Paprika in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gestoomde paprika in de Logi-app, met jouw portie.
