geroosterd vlees
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Potentieel voor heterocyclische aminen door het roosteren
geroosterd vlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Vlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
geroosterd vlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Geen glycemische impact (geen koolhydraten)
- Potentieel voor heterocyclische aminen door het roosteren
- Mist essentiële fytonutriënten en vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterd vlees?
geroosterd vlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is geroosterd vlees goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterd vlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Vlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Vlees in deze database heeft Kroket met vlees de laagste glycemische lading (10 per 100 g).
Bekijk geroosterd vlees in de Logi-app, met jouw portie.
