Gepluisd rundvlees (grasgevoerd)
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan gezonde vetten (omega-3 uit grasgevoerd vlees)
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat verzadigd vet
- Bevat geen vezels
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepluisd rundvlees (grasgevoerd)?
Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gepluisd rundvlees (grasgevoerd) in de Logi-app, met jouw portie.
