Gemberpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemberpoeder heeft een glycemische index van 7, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Gemberpoeder tot de laagste op glycemische index.
Gemberpoeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Zeer hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Matig hoog in calorieën
- ✗ Gemiddeld vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 312 kcal |
| Koolhydraten | 67.1g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 3.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 22.7g |
| Oplosbaar | 6.8g |
| Onoplosbaar | 15.9g |
| Eiwit | 9.7g |
| Vet | 3.3g |
| Verzadigd | 1.8g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemberpoeder?
Gemberpoeder heeft een glycemische index van 7, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gemberpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemberpoeder heeft een lage glycemische index (7), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gemberpoeder het bloedsuiker?
Gemberpoeder heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →