gemalen mosterdzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gemalen mosterdzaad heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort gemalen mosterdzaad tot de laagste op glycemische index.
gemalen mosterdzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan eiwitten en gezonde vetten
- ✓ lage glycemische impact
- ✗ hoge caloriedichtheid
- ✗ matig natuurlijk suikergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 508 kcal |
| Koolhydraten | 28.1g |
| Suikers (totaal) | 6.8g |
| Natuurlijk | 6.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 26.1g |
| Vet | 36.2g |
| Verzadigd | 1.98g |
| Onverzadigd | 34.22g |
| Natrium | 13mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemalen mosterdzaad?
gemalen mosterdzaad heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gemalen mosterdzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
gemalen mosterdzaad heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gemalen mosterdzaad het bloedsuiker?
gemalen mosterdzaad heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →