gekookte kipfilet, zonder vel

gekookte kipfilet, zonder vel

Geen glycemische index8.5/10

Geen glycemische index — geen koolhydraten

0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
  • Hoog eiwitgehalte
  • Bevat enige verzadigd vet

gekookte kipfilet, zonder vel heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.

Bijgewerkt op 17 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

gekookte kipfilet, zonder vel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web
Logi app, food index screen

Voedingswaarden (per 100g)

165
Calorieën
0 g
Koolhydraten
31 g
Eiwit
3.6 g
Vet
per 100g
Calorieën165 kcal
Koolhydraten0 g
Suikers (totaal)0 g
Natuurlijk0 g
Toegevoegd0 g
Vezels0 g
Oplosbaar0 g
Onoplosbaar0 g
Eiwit31 g
Vet3.6 g
Verzadigd1 g
Onverzadigd2.6 g
Natrium74 mg

Verwerkingsgraad

25%
Minimaal
Waarom deze score?
  • Hoog eiwitgehalte
  • Laag vetgehalte
  • Geen koolhydraten
  • Bevat enige verzadigd vet
  • Geen vezels

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van gekookte kipfilet, zonder vel?

gekookte kipfilet, zonder vel heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).

Is gekookte kipfilet, zonder vel goed voor mensen met insulineresistentie?

gekookte kipfilet, zonder vel bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.

Bekijk gekookte kipfilet, zonder vel in de Logi-app, met jouw portie.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.