Gekookte kalkoenfilet
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Vaak sterk bewerkt met toevoegingen
Gekookte kalkoenfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kalkoenborst
- geen GI
Kalkoenborst - GI 25 · GL 1 per 100 g roasted
Geroosterd gevogelte met groentemix - Kalkoenborst gestoofd in huisgemaakte tomaten-kruiden sausGI 20 · GL 1 per 100 g with homemade tomato sauce
- Deli kalkoenborstgeen GI deli
- Gekookte kalkoenborst met champignons en kruidengeen GI steamed
- Gerookte kipfiletgeen GI smokedno nitrates
- geen GI avocado mash
Gesneden kalkoenborst gemengd met geprakte avocado - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookte kalkoenfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Geen glycemische impact
- Vaak sterk bewerkt met toevoegingen
- Potentieel voor verborgen nitraten/conserveermiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte kalkoenfilet?
Gekookte kalkoenfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gekookte kalkoenfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte kalkoenfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Kalkoenborst heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kalkoenborst in deze database heeft Geroosterd gevogelte met groentemix de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gekookte kalkoenfilet in de Logi-app, met jouw portie.
