Gerookte kipfilet

Geen glycemische index8/10

Geen glycemische index — geen koolhydraten

0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
  • Hoog eiwitgehalte
  • Matig natriumgehalte

Gerookte kipfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.

Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Vormen van Kalkoenborst

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gerookte kipfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web
Logi app, food index screen

Voedingswaarden (per 100g)

110
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
24 g
Eiwit
1.5 g
Vet
per 100g
Calorieën110 kcal
Koolhydraten0.5 g
Suikers (totaal)0 g
Natuurlijk0 g
Toegevoegd0 g
Vezels0 g
Oplosbaar0 g
Onoplosbaar0 g
Eiwit24 g
Vet1.5 g
Verzadigd0.4 g
Onverzadigd1.1 g
Natrium450 mg

Verwerkingsgraad

60%
Matig
Waarom deze score?
  • Hoog eiwitgehalte
  • Laag in vet en koolhydraten
  • Geen toegevoegde nitraten
  • Matig natriumgehalte
  • Verwerkt door roken

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gerookte kipfilet?

Gerookte kipfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).

Is Gerookte kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?

Gerookte kipfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.

Welke vorm van Kalkoenborst heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van Kalkoenborst in deze database heeft Geroosterd gevogelte met groentemix de laagste glycemische lading (1 per 100 g).

Bekijk Gerookte kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.