Gekarameliseerde noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gekarameliseerde noten heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Gekarameliseerde noten tot de laagste op glycemische index.
Gekarameliseerde noten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Biedt wat eiwitten
- ✗ Hoge toegevoegde suikerinhoud
- ✗ Gemiddelde glycemische belasting
- ✗ Verwerkt voedselitem
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 40g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 35g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 35g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 28g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekarameliseerde noten?
Gekarameliseerde noten heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gekarameliseerde noten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekarameliseerde noten heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekarameliseerde noten het bloedsuiker?
Gekarameliseerde noten heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →