gedroogde spinaziepulver
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde spinaziepulver heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gedroogde spinaziepulver tot de laagste op glycemische index.
gedroogde spinaziepulver is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Uiterst hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Matig hoog natriumgehalte
- ✗ Sterk bewerkte vorm (poeder)
- ✗ Laag watergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 41g |
| Suikers (totaal) | 3.7g |
| Natuurlijk | 3.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 19g |
| Oplosbaar | 6g |
| Onoplosbaar | 13g |
| Eiwit | 30g |
| Vet | 4.1g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.4g |
| Natrium | 210mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde spinaziepulver?
gedroogde spinaziepulver heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde spinaziepulver goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde spinaziepulver heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gedroogde spinaziepulver het bloedsuiker?
gedroogde spinaziepulver heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →