Gebakken bakbanaan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken bakbanaan heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gebakken bakbanaan tot de hoogste op glycemische index.
Gebakken bakbanaan kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Minimale toegevoegde suikers
- ✓ Natuurlijke fruitbasis
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog in totaal en verzadigd vet
- ✗ Hoge glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 14g |
| Natuurlijk | 14.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.3g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.6g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 8.5g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken bakbanaan?
Gebakken bakbanaan heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken bakbanaan goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken bakbanaan heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Gebakken bakbanaan het bloedsuiker?
Gebakken bakbanaan heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →