Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen tot de hoogste op glycemische index.
Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Bevat onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 7.8g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen?
Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen het bloedsuiker?
Esdoorn-pecannoten ontbijtgranen heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →