DIY creamer met ongezoete cacao

GI 5 · LaagGL 0.6 / kop8/10

Lage GI

5 GI

GL 0.6 per typische kop (150 g) · GL 0.4 per 100 g

Logi-score 8/10

Geen toegevoegde suiker
Bevat niet-voedingszoetstoffen

DIY creamer met ongezoete cacao heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.

Bijgewerkt op 26 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

DIY creamer met ongezoete cacao is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

8 g

Koolhydraten

2 g

Eiwit

2 g

Vet

per 100g

Calorieën	45 kcal
Koolhydraten	8 g
Suikers (totaal)	0.5 g
Natuurlijk	0.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	4 g
Oplosbaar	1.2 g
Onoplosbaar	2.8 g
Eiwit	2 g
Vet	2 g
Verzadigd	1.2 g
Onverzadigd	0.8 g
Natrium	10 mg

Verwerkingsgraad

40%

Matig

Waarom deze score?

Geen toegevoegde suiker
Rijk aan vezels (van cacao)
Lage glycemische impact
Bevat niet-voedingszoetstoffen
Laag eiwitgehalte

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van DIY creamer met ongezoete cacao?

DIY creamer met ongezoete cacao heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 0.4.

Is DIY creamer met ongezoete cacao goed voor mensen met insulineresistentie?

DIY creamer met ongezoete cacao heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt DIY creamer met ongezoete cacao het bloedsuiker?

DIY creamer met ongezoete cacao heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.