Cottage cheese ovenschotel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Cottage cheese ovenschotel heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Cottage cheese ovenschotel boven gemiddeld op glycemische index.
Cottage cheese ovenschotel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitinhoud
- ✓ Bevat calcium
- ✓ Matig vetgehalte
- ✗ Bevat toegevoegde suiker
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat bewerkte granen/bloem
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 5g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cottage cheese ovenschotel?
Cottage cheese ovenschotel heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Cottage cheese ovenschotel goed voor mensen met insulineresistentie?
Cottage cheese ovenschotel heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Cottage cheese ovenschotel het bloedsuiker?
Cottage cheese ovenschotel heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →